folic-acid-for-pregnancy

Kobiety, które zaszły w ciąże powinny regularnie przyjmować kwas foliowy, który może uchronić płód przed zaburzenia rozwoju takimi jak wada cewy nerwowej czy rozszczep kręgosłupa.

Kwas foliowy to naturalna forma witaminy B9, która jest niezwykle ważna w pierwszych dniach od zajścia w ciążę. Jego przyjmowanie może znacznie obniżyć ryzyko wad płodu.

Pozyskiwanie kwasu foliowego może odbywać się w łatwy sposób. Znajdziemy go m.in. w: zielonych warzywach liściastych, ekologicznych produktach zbożowych.

Jest to bezpieczna witamina bez skutków ubocznych dla kobiet ani dzieci.

Komentarze: