ddd

Marcin Reus to jeden z obecnie najlepszych i najsilniejszych Crossfitowców w Polsce. Zawodnik z CNS Nowa Sól pokazuje jak można trenować, aby pozostać sprawnym, silnym, a do tego odpowiednio stymulować spalanie tłuszczu i pobudzać metabolizm.

  • 10 TU
  • 10 One Arm Dumbbell Squats
  • 10 GHD sit-ups
  • 10 Alternate Dumbbell Snatch

SPRAWDŹ WIDEO TRENINGOWE!

Komentarze: