Nagrody 1_sm.jpg

Kai Greene ponownie najlepszy na Arnold Classic

Ekstrawagancki (z fryzury), amerykański, czarnoskóry kulturysta, Kai Greene,  powtarza sukces z ubiegłego roku, wygrywając prestiżowy turniej „Arnold Classic  2010”

Pierwsza Poprzednia  Strona 1 z 5  Nastepna Ostatnia

Z archiwum "KiF"

Piotr Szymiec - Kulturystyka to trudny sport

Piotr Szymiec, organizator zawodów StrongMan: "Kulturystyka to trudny sport". Rozmowa z Piotrem Szymcem, kulturystą, strongmanem i wiceprezesem Federacji Strongman w Polsce.

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Jeszcze skaczę przez kałuże!

Rozmowa ze Stanisławem Kruszyńskim, czołowym kulturystą Polski z lat 70-tych, koneserem sztuki i rozrywki, niepoprawnym optymistą, zawsze uśmiechniętym, fajnym facetem rozmawia Małgorzata Pietkiewicz.

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Ćwiczę, bo lubię, mogę i chcę

Maja Wasilewicz, była mistrzyni świata juniorek w fitness, opowiada o sobie co nieco, rezerwując całą resztę do czasu, kiedy znowu zostanie mistrzynią tego samego świata – tym razem seniorek.

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Przynajmniej nie ginę w tłumie

O dobrych i złych sposobach wykorzystywania przemijającego czasu – opowiada brązowa medalistka mistrzostw Europy w fitness z roku 2004, Katarzyna Kozakiewicz. 

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Strategia treningów

Doświadczeni kulturyści są zazwyczaj „atakowani” pytaniami typu „Czy mógłbyś mi powiedzieć, jak powinienem trenować, aby w miarę szybko zwiększyć masę swoich mięśni?” Pytanie te, najczęściej "...

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Ryzykowna utrata wody

Na zawodach kulturystycznych obserwujemy zawodników (i zawodniczki), których skóra sprawia wrażenie pergaminu – jest cieniutka i zupełnie wysuszona, dzięki czemu dobrze ukształtowane mięśnie są lepiej widoczne i wyżej oceniane przez k"...

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Latem wypada być w formie

Doktor Wyrostek radzi.Profilaktyka antyrakowa Brzmi to groźnie, ale bądźmy dobrej myśli. Rzecz w tym, abyśmy latem nie zapominali o takich smakołykach jak wiśnie i czereśnie. Nie"...

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Trening autogenny

Dążenie do osiągnięcia maksymalnej wydajności psychofizycznej człowieka jest cechą charakterystyczną współczesności. Każdy trener, niezależnie od dyscypliny sportowej, próbuje wykrzesać z zawodnika szczyt jego rzeczywistych i oczekiwanyc"...

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Skąd biorą się wolne rodniki?

Wolnymi rodnikami nazywamy atomy lub cząsteczki zdolne do samodzielnego występowania, mające jeden lub więcej niesparowanych (nie do pary) elektronów (stąd nazwa „wolne”). Są one stale wytwarzane w naszych organizmach w wyn"...

Czytaj caly >>

Z archiwum "KiF"

Niezwyciężony Vince Taylor

W 1991 r. wygrał 6 na 10 konkursów, w których startował. Przez krótki czas szczycił się też tym, że wygrał najwięcej konkursów ze wszystkich zawodowych kulturystów. Było to w 2001 r., gdy wygrał po raz piąty­ z rzędu konkurs Mr Olympia Wete"...

Czytaj caly >>
Pierwsza Poprzednia  Strona 1 z 5  Nastepna Ostatnia

© KiF