Dietetyka
2016-03-10-1457633472-7768299-coconutoil Olej kokosowy – produkt wielozadaniowy (7 zastosowań) Olej kokosowy to niewątpliwie produkt, który już od dłuższego czasu okrywa się dobrą sławą. Zarówno w kuchni, jak i kosmetyce […] IMG_9373 PRZEPISY: Curry z mango i kurczakiem by Ewelina Posiadała Jeśli macie ochotę zjeść coś innego niż tradycyjny kurczak z ryżem proponujemy Wam inna wersję, z twistem. Zdrowa wersja indyjskiego […] IMG_5509 PRZEPISY: Szarlotka by Ewelina Posiadała Kto nie lubi szarlotki na ciepło? Teraz możecie ją przygotować w zdrowy sposób dzięki przepisowy Eweliny. Sprawdźcie jak szybko i […]
IMG_20170312_094004_922 PRZEPISY: Ciastka owsiane by Agatkaaa.95 Składniki: – 110g mąki owsianej – 50-60g płatków owsianych – 125g suszonych daktyli (namoczyć pół godziny wcześniej) – 30g masła […] Fot 08 GRA HORMONÓW, CZYLI JEDZENIE DLA PRZYJEMNOŚCI – DLACZEGO NIE CHUDNĘ ? Fakt przejadania się dla przyjemności znany jest od dawna i nie należy go mylić z przyjemnością czerpaną ze spożywania zdrowego […] foods-you-should-never-eat-before-bedtime CO JEŚĆ PRZED SNEM? Problem ten jest dyskutowany od lat, a najpopularniejsze – choć słabo poparte argumentami –  zalecenie brzmi: nic! Ale, tak czy […]
INsulina WRAŻLIWOŚĆ I OPORNOŚĆ NA INSULINĘ – Wszystko co musisz wiedzieć Kwasy tłuszczowe są podstawowymi elementami wszystkich komórek i odgrywają znaczącą rolę jako generatory energii, a jednocześnie składniki struktury komórkowej. Ich […] 1d1408e4e294e66373eaa690c4062382 TERMOGENEZA Co się dzieje, gdy spożywamy posiłek? Otóż lekko zwyżkuje temperatura ciała, na co nie zwracamy żadnej uwagi, ale przede wszystkim […] 14856133_966718676796529_4313990856357684795_o PRZEPISY: Ciasto cynamonowo-marchewkowe by SIWA_OLIWIA Ciasto cynamonowe-marchewkowe może być sposobem na osłodzenie sobie dnia. Zamiast kupować gotowe wypieki warto zrobić je samemu… Składniki: – 5 […]