Dietetyka
IMG_5509 PRZEPISY: Szarlotka by Ewelina Posiadała Kto nie lubi szarlotki na ciepło? Teraz możecie ją przygotować w zdrowy sposób dzięki przepisowy Eweliny. Sprawdźcie jak szybko i […] IMG_20170312_094004_922 PRZEPISY: Ciastka owsiane by Agatkaaa.95 Składniki: – 110g mąki owsianej – 50-60g płatków owsianych – 125g suszonych daktyli (namoczyć pół godziny wcześniej) – 30g masła […] Fot 08 GRA HORMONÓW, CZYLI JEDZENIE DLA PRZYJEMNOŚCI – DLACZEGO NIE CHUDNĘ ? Fakt przejadania się dla przyjemności znany jest od dawna i nie należy go mylić z przyjemnością czerpaną ze spożywania zdrowego […]
foods-you-should-never-eat-before-bedtime CO JEŚĆ PRZED SNEM? Problem ten jest dyskutowany od lat, a najpopularniejsze – choć słabo poparte argumentami –  zalecenie brzmi: nic! Ale, tak czy […] INsulina WRAŻLIWOŚĆ I OPORNOŚĆ NA INSULINĘ – Wszystko co musisz wiedzieć Kwasy tłuszczowe są podstawowymi elementami wszystkich komórek i odgrywają znaczącą rolę jako generatory energii, a jednocześnie składniki struktury komórkowej. Ich […] 1d1408e4e294e66373eaa690c4062382 TERMOGENEZA Co się dzieje, gdy spożywamy posiłek? Otóż lekko zwyżkuje temperatura ciała, na co nie zwracamy żadnej uwagi, ale przede wszystkim […]
14856133_966718676796529_4313990856357684795_o PRZEPISY: Ciasto cynamonowo-marchewkowe by SIWA_OLIWIA Ciasto cynamonowe-marchewkowe może być sposobem na osłodzenie sobie dnia. Zamiast kupować gotowe wypieki warto zrobić je samemu… Składniki: – 5 […] AAA PRZEPISY: Fit Ptasie Mleczko by Agatkaaa.95 Kto nie lubi ptasiego mleczka?! Teraz możemy je jeść w zdrowym wydaniu bez cukru i olejów roślinnych. Przepis przygotowany przez […] DSC_0579 PRZEPISY: Domowe bułki orkiszowe by Majlaa Przepis na domowe bułeczki orkiszowe to coś dla fanów pieczywa. Teraz możecie je spożywać jako zdrowy własnoręcznie przygotowany składnik swojej […]