Siemię lniane znane jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Przedstawiamy Wam 7 z nich…

– to bogate źródło kwasów omega-3, które mają niezwykły wpływ na pracę układu krwionośnego

– lignany występujące w siemieniu działają przeciwutleniające i zapobiegają rakowi

– siemię ma niski indeks glikemiczny i pomaga stabilizować poziom cukru we krwi

– w siemieniu znajdziemy kwas alfa-linolenowy (ALA), które usprawnia prace układu pokarmowego

– ALA działa także korzystnie na skórę i włosy dostarczając im niezbędnych tłuszczów, a także witaminy z grupy B

– zawarty w siemieniu błonnik wpływa na równowagę cukru we krwi, cholesterolu i bakterii jelitowych

Komentarze: