Double-Under-Dread-And-Frustration-–-Time-To-Step-It-UP

Dzień Dziecka za nami, także pora wracać do treningów. Nie ma lekko, dlatego dziś ciekawa mieszanka.

00:00 – 05:00

– 500m row sprint – test

05:00 –15:00

AMRAP 10:

– 10 down up
– 50 double unders

Komentarze: