21 października 2016 CrossFit GCW: #608
W tej kategorii: Aktualności, CrossFit WOD #750 Czwartek 18/05/2017 z CrossFit GCW 18 maja 2017
Aktualności, CrossFit Crossfit dla dzieci – coraz popularniejszy! 18 kwietnia 2017
Aktualności, CrossFit Open Workout 17.5 – Sprawdź się… 3 kwietnia 2017
Subskrybuj

Na piątek przygotowano specjalny7 WOD w teamach.

3 AMRAP 30 min:

– 120 Sumo Deadlift High Pull 50/30 kg
– 6 Lap Run
– 100 Thrusters 40/25 kg
– 5 Lap Run
– 80 Hang Power Snatch 30/15 kg
– 4 Lap Run

Słowa kluczowe: , , , ,
Komentarze: