Piątek, ostatni dzień pracy, ale nie ostatni dzień ciężkiego treningu. Jeśli zrobicie ten trening to z pewnością dowiecie się jak smakuje prawdziwe zmęczenie.

WOD w parach!

AMRAP 30 min:

– 1000 m Row
– 150 Thrusters
– 100 Power Snatch
– 50 Overhead Squat

10367586_859379757409840_2152157108223672968_n

Komentarze: