Piątek, ostatni dzień pracy, ale nie ostatni dzień ciężkiego treningu. Jeśli zrobicie ten trening to z pewnością dowiecie się jak smakuje prawdziwe zmęczenie.
WOD w parach!
AMRAP 30 min:
– 1000 m Row
– 150 Thrusters
– 100 Power Snatch
– 50 Overhead Squat
