31 października 2016 CrossFit GCW: WOD#613
W tej kategorii: Aktualności, CrossFit WOD #750 Czwartek 18/05/2017 z CrossFit GCW 18 maja 2017
Aktualności, CrossFit Crossfit dla dzieci – coraz popularniejszy! 18 kwietnia 2017
Aktualności, CrossFit Open Workout 17.5 – Sprawdź się… 3 kwietnia 2017
Subskrybuj

Po halloweenowskich harcach czas na porządny trening. Albo życie albo śmierć.

A.

– 10 Lap Run

3 Rounds:
– 100 Air Squat
– 75 Sit Ups
– 50 Push Ups
– 25 Pull Ups

B.

100 KB Swings
10 Lap Run

Słowa kluczowe: , , , ,
Komentarze: