Ważna informacja dla wszystkich osób, które doznały udaru mózgu. Otóż korzystne kwasy omega-3 (DHA i EPA) wpływa zarówno na poprawę pracy mózgu po udarze, ale także przyczynia się do lepszej jego regeneracji.

W badaniach przeprowadzonych z użyciem kwasów omega-3 zauważono, że struktury mózgu, które zostały zniszczone bądź uszkodzone w wyniku udaru mogą lepiej się regenerować, dotleniać jednocześnie usprawniając swoją pracę.

Zauważono także, że zwiększona ilość kwasów omega-3 poprawia wydajność mitochondriów produkujących energię w komórkach oraz polepszenie przepływu krwi do mózgu. Jest to tzw. zatrzymanie „uszkodzeń reperfuzyjnych” czyli hamowanie uszkodzeń mózgu wywołanych brakiem tlenu i składników odżywczych.

Stosowanie omega-3 może odbywać się zarówno w formie suplementów jak i olejów rybnych czy zwiększonej ilości ryb w diecie.

Komentarze: