Aktualności
PRZEPISY: Szarlotka by Ewelina Posiadała Kto nie lubi szarlotki na ciepło? Teraz możecie ją przygotować w zdrowy sposób dzięki przepisowy Eweliny. Sprawdźcie jak szybko i […] Trening Bikini Fitness z Natalią Grzyb (Pośladki i grzbiet) Natalia Grzyb to tegoroczna debiutantka Bikini fitness w kategorii do 163 cm. Zajęła 6 miejsce, jednak pamiętając sposób jej prezentacji […] WIELKI COMEBACK? Flex Wheeler na Mr. Olympia Kolejna nowina ze świata legend kulturystyki – Flex Wheeler planuje swój powrót do startów. Co więcej, jego celem jest Mr. […]
Wywiad z Patrycją Zahorską – Srebrną Debiutantką 2017 Patrycja Zahorska zajęła 2 miejsce w kategorii Bikini Fitness powyżej 172 cm. Od samego początku wyróżniała się na scenie więc […] BÓL KOLAN – Rodzaj urazów i ich powody Ileż to razy w przypadku sportowców, osób aktywnych, czy nawet niespecjalnie usportowionych ludzi można usłyszeć: bolą mnie kolana. Staw kolanowy […] PRZEPISY: Ciastka owsiane by Agatkaaa.95 Składniki: – 110g mąki owsianej – 50-60g płatków owsianych – 125g suszonych daktyli (namoczyć pół godziny wcześniej) – 30g masła […]
Co to znaczy forma startowa? Zobacz Michała Kaletę Mistrzostwa Polski zbliżają się coraz większymi krokami. Największa impreza w Polsce, podczas której startować będą najlepiej przygotowani zawodnicy i zawodniczki […] GRA HORMONÓW, CZYLI JEDZENIE DLA PRZYJEMNOŚCI – DLACZEGO NIE CHUDNĘ ? Fakt przejadania się dla przyjemności znany jest od dawna i nie należy go mylić z przyjemnością czerpaną ze spożywania zdrowego […] CO JEŚĆ PRZED SNEM? Problem ten jest dyskutowany od lat, a najpopularniejsze – choć słabo poparte argumentami –  zalecenie brzmi: nic! Ale, tak czy […]