Aktualności
19 grudnia 2016
SYLWETKA MIESIĄCA – GRUDZIEŃ
Mamy kolejną SYLWETKĘ MIESIĄCA. W tym miesiącu, z uwagi na niezwykle silną konkurencję przydzieliliśmy aż 3 miejsca. Dziękujemy wszystkim za […]
19 grudnia 2016
TECHNIKI MOBILIZACJI: Odcinek piersiowy kręgosłupa
Ten obszar naszego ciała jest niezwykle często eksploatowany, zwłaszcza w treningu siłowym. Warto w związku z tym dbać o jego […]
19 grudnia 2016
5 niezbędnych rodzajów herbat
Herbata często może być zdrowszym rozwiązaniem niż kawa. Możemy korzystać z wielu rodzajów, z których każda ma inne zdrowotne działanie. […]
16 grudnia 2016
Trening brzucha z Kris Zrażewską
Poprzednie treningi polecane przez Kris Zrażewską dotyczyły mięśni ud i pośladków, dziś natomiast przedstawimy Wam ćwiczenia na mięśnie brzucha. Cały […]
14 grudnia 2016
DOMINIKANA SZCZĘŚLIWA DLA POLAKÓW
Nasza reprezentacja na tegoroczne Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów na Dominikanie była dość liczna (21 zawodników) a zasilił ją jeszcze […]
14 grudnia 2016
KALENDARZ PZKFiTS na 2017 rok
Mamy dla Was kalendarium wydarzeń i imprez sportowych PZKFiTS na zbliżający się rok 2017. Informacje, które znajdziecie dotyczą pierwszego półrocza. […]
14 grudnia 2016
OŚWIADCZENIE w sprawie zatrzymania przez CBŚ Michała M. z KSW i 3-miesięczny areszt
Michał M. znany polski zawodnik KSW, który walczył m.in. z Khalidovem został zatrzymany przez Centralne Biuro Śledcze wraz z 20 […]
14 grudnia 2016
Szukasz prezentu pod choinkę? Wybierz niezwykle motywującą książkę Jaro Bienieckiego o Runmageddonie!
Runmageddon zmienił życie Jaro Bienieckiego, twórcy i założyciela tej jednej z najgorętszych dzisiaj polskich marek sportowych. Porzucił stabilną pracę w […]
13 grudnia 2016
ZALETY DIETY TŁUSZCZOWEJ (Robert Piotrkowicz)
Oto najważniejsze zalety Diety Tłuszczowej, które możemy zauważyć na podstawie obserwacji własnego ciała i prostych badań. Warto wiedzieć w jakich […]
SYLWETKA MIESIĄCA – GRUDZIEŃ
Mamy kolejną SYLWETKĘ MIESIĄCA. W tym miesiącu, z uwagi na niezwykle silną konkurencję przydzieliliśmy aż 3 miejsca. Dziękujemy wszystkim za […]
19 grudnia 2016
TECHNIKI MOBILIZACJI: Odcinek piersiowy kręgosłupa
Ten obszar naszego ciała jest niezwykle często eksploatowany, zwłaszcza w treningu siłowym. Warto w związku z tym dbać o jego […]
19 grudnia 2016
5 niezbędnych rodzajów herbat
Herbata często może być zdrowszym rozwiązaniem niż kawa. Możemy korzystać z wielu rodzajów, z których każda ma inne zdrowotne działanie. […]
16 grudnia 2016
Trening brzucha z Kris Zrażewską
Poprzednie treningi polecane przez Kris Zrażewską dotyczyły mięśni ud i pośladków, dziś natomiast przedstawimy Wam ćwiczenia na mięśnie brzucha. Cały […]
14 grudnia 2016
DOMINIKANA SZCZĘŚLIWA DLA POLAKÓW
Nasza reprezentacja na tegoroczne Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów na Dominikanie była dość liczna (21 zawodników) a zasilił ją jeszcze […]
14 grudnia 2016
KALENDARZ PZKFiTS na 2017 rok
Mamy dla Was kalendarium wydarzeń i imprez sportowych PZKFiTS na zbliżający się rok 2017. Informacje, które znajdziecie dotyczą pierwszego półrocza. […]
14 grudnia 2016
OŚWIADCZENIE w sprawie zatrzymania przez CBŚ Michała M. z KSW i 3-miesięczny areszt
Michał M. znany polski zawodnik KSW, który walczył m.in. z Khalidovem został zatrzymany przez Centralne Biuro Śledcze wraz z 20 […]
14 grudnia 2016
Szukasz prezentu pod choinkę? Wybierz niezwykle motywującą książkę Jaro Bienieckiego o Runmageddonie!
Runmageddon zmienił życie Jaro Bienieckiego, twórcy i założyciela tej jednej z najgorętszych dzisiaj polskich marek sportowych. Porzucił stabilną pracę w […]
13 grudnia 2016
ZALETY DIETY TŁUSZCZOWEJ (Robert Piotrkowicz)
Oto najważniejsze zalety Diety Tłuszczowej, które możemy zauważyć na podstawie obserwacji własnego ciała i prostych badań. Warto wiedzieć w jakich […]
