Aktualności
AMBASADORZY KIF SPORT: Jacek Kramek Jacek Kramek, zawodnik Męskiej sylwetki, Mistrz Polski w tej kategorii. Niezwykła postać fitnessowa, model, trener i motywator. On także dołączyć […] AMBASADORZY KIF SPORT: Patrycja Stachera Patrycja Stachera została kolejna AMBASADORKĄ KIF SPORT. W związku z tym już w grudniu będziecie mogli czytać jej przemyślenia i […] AMBASADORZY KIF SPORT: Patrycja Bogdanowicz Patrycja Bogdanowicz to trenerka fitness, instruktorka fitness, trenerka personalna i #TRECGIRL. Ma niezwykłe wyczucie smaku jeśli chodzi o swoje przepisy, […]
AMBASADORZY KIF SPORT: Kasia Bielecka Poledancerka Kasia Bielecka została naszą Ambasadorką. W związku z tym, już od grudnia tego roku będziecie mogli czytać jej porady, […] CrossFit GCW WOD#611 – Czwartek 27/10/2016 A. Enduranceeeee – 8-10 Rounds: – 3 Pylometric Jumps 60/75/90cm – 400 m Air Bike Max Trening typowo wydolnościowy 8 […] Nasiona papai – zdrowe jelita, wątroba i detoks Papaję można jeść w całości. Choć większość z nas spożywa tylko jej słodki miąższ, to jej nasiona kryją prawdziwy sposób […]
Żurawina na zakażenie i infekcje! Żurawina to jeden z najsilniejszych i najzdrowszych pokarmów. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów, ma silne działanie zmniejszające stany zapalne i […] „XL to nie wyrok” – Bloger Łukasz Podliński walczy o dobry wygląd „XL to nie wyrok” taką akcję rozpoczął Łukasz Podliński – jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich blogerów. Wraz z trenerem Marcinem […] Czego nie robić w mikrofalówce? 5 PORAD Bardzo wiele osób używa mikrofali, ay w szybki sposób przygotować swoje jedzenie. Wiele mówi się o jej negatywnych skutkach dla […]