Przepis BOMBA! Zrobisz a się zakochasz. Coś pysznego. Oto prosty i szybki przepis na najzdrowsze lody.

Składniki:

– 1 szklanka nasączonych surowych orzechów pecan
– 2 łyżki kurkumy
– 400 ml mleka kokosowego
– 1/2 łyżki mielonego imbiru
– 1 łyżka cynamonu
– garść surowych orzechów pecan
– 1/2 szklanki jogurtu
– 1/4 łyżki kardamonu
– 1/4 szklanki syropu klonowego albo syropu z agawy
– 3 miarki odżywki białkowej (dowolny smak jako polewa)

Przygotowanie:

Namocz 1 szklankę orzechów pecan przez noc. Następnego dnia, gdy orzechy będą gotowe dodaj je do miksera, a także resztę składników (oprócz garści surowych orzechów).

Gotową masę wlej do miski bądź innego pojemnika i wstaw do zamrażalnika. Upewnij się, że masa rozprowadzona jest równomiernie. Wstaw na noc do zamrażalnika. Następnego dnia wyjmij i posyp orzechami. W mikserze przygotuj gęsta odżywkę białkową i polej lody.

Komentarze: