Przepyszne przepisy, które można bez wiedzy dietetycznej wykorzystać w szybki sposób. Czekoladowe ciasto pełne wartości odżywczych możecie dołączyć do swojej diety i przestać podjadać.
Składniki:
– ciemna czekolada (90% kakao)
– 2 łyżeczki proszku do pieczenia
– 1/4 oleju kokosowym
– 2 dojrzałe awokado
– 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
– cukier kokosowy
– odżywka białkowa (jako polewa)
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Przygotuj miskę, w której rozrobisz czekoladę, proszek do pieczenia, olej kokosowy, awokado i ekstrakt waniliowy. Następnie dodaj cukier kokosowy. Wszystko wymieszaj. Rozlej na blasze.
Po upieczeniu zalej roztopionym kakao bądź odżywką białkową.