Wiosenny spadek energii to często efekt tzw. „przesilenia”. Aby temu zapobiec mamy dla Was szybki przepis na domowy sok, który bardzo szybko Was pobudzi i zapobiegnie zmęczeniu.

Spadek energii to wynik wielu czynników m.in. braku odpowiednich witamin, nawodnienia czy przesilenia. Mamy dla Was sposób, dzięki któremu uzupełnicie witaminy, kwas foliowy oraz wapń.

Składniki:

– 1 łyżka oleju lnianego
– 3 pomarańcze bez skórki
– 1 szklanka zimnej wody

Przygotowanie:

Zblenduj wszystko, wymieszaj. Pij codziennie po przebudzeniu.

Komentarze: