Wiemy, że śmiech jest zdrowy, ale czy wiemy na co dokładnie wpływa i jak poprawia nasze zdrowie? Sprawdźcie jak duża ilość śmiechu może Wam pomóc utrzymać się w dobrej kondycji.

– Śmiech obniża ciśnienie krwi, redukuje ryzyko ataku serca oraz zawału (śmiech wyzwala hormon szczęścia wpływający na poprawę działania układu sercowo-naczyniowego)

– Śmiech jest silnym środkiem przeciwbólowym. Duża ilość śmiechy znieczula nasze ciało.

– Śmiech przyspiesza regenerację organizmu zwiększając ilość naturalnego interferonu w naszym ciele. Interferon stymuluje produkcję m.in. immunoglobulin, które wspierają układ odpornościowy

– Śmiech usprawnia przepływ krwi do komórek,  a także poprawia krążenie krwi na twarzy, dzięki czemu dłużej możemy zachować młody wygląd

Komentarze: