vreverv

Nazwa brzmi tak, jak trening czyli niezbyt łatwo. Sam Tezeusz miałby problem z pokonaniem tego WODU. Sprawdźcie go sami.

Serie – 10
Powtórzenia – 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1

a) Thusters
b) Kettlebell Swing
c) Martwy ciąg sumo
d) Podciąganie sztangi do brzucha
e) Martwy ciąg

Komentarze: