Tradycyjna żelatyna może mieć niezwykłe działanie w zwalczaniu zapalenia stawów, osteoporozy i reumatyzmu. Sprawdźcie, gdzie możecie ją znaleźć i w jakich ilościach powinniście spożywać.

Nie raz słyszeliście :- „Jedz galaretkę, jest dobra dla stawów”. To właśnie dzięki żelatynie, która wpływa na produkcję kolagenu – składnika stawów, ścięgien i kości. Powstaje ona w wyniku hydrolizy białka kolagenu.

Wpływ żelatyny na nasze ciało powinniśmy odczuć już po 7 dniach od jej regularnego spożywania. Czas przyjmowania żelatyny nie powinien być jedna krótszy niż 4-6 tygodni.

Działanie żelatyny:

– zwiększa wzrost i trwałość paznokci

– poprawia wygląd skóry, jej koloryt oraz spowalnia proces starzenia się

– poprawia jakość snu

– zwiększa przemianę materii oraz przyczynia się do zwalczania cellulitu

– wzmacnia chrząstki, stawy, ścięgna i kości

 

Produkty pomagające zmniejszać ból stawów:

– kurkuma

– nasiona

– cynamon

– olej rybny

– wiśnie

– imbir

– eukaliptus

Komentarze: