Archiwum
Piotrkowicz wygrywa zawody PRO w Hiszpanii „No wreszcie się postarał!” – tak skomentowała sukces taty jego siedmioletnia córka Ola, która już w tak młodym wieku znalazła […] Mistrzostwa Europy 2013: Juniorzy i Seniorzy w czołówce Właśnie zakończył się maraton sportów sylwetkowych w Santa Susanna, obejmujący Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów oraz Mistrzostwa Europy w Fitness. […] Wiosennie w majowym KiF W najnowszym numerze znajdziecie: Sesję z Mistrzynią Polski w Bikini Fitness – Hanną Garboś, Trening z Emilem Skierkowskim – Najlepszym […]
Dodaj do treningu klatki piersiowej pompki z gumami Nawet jeśli trenujemy kilkanaście lat sporty siłowe to nie powinniśmy zapominać o podstawach. W tym wypadku pompkach, które wbrew wielu […] Sposób na oporne mięśnie łydek Mięśnie łydek to jedne z najwytrzymalszych mięśnie naszego ciała. Wiele osób ma problem z ich rozwinięciem. Dlaczego? Być może takie […] Arnold Classic Brazil: PIOTRKOWICZ W CZOŁÓWCE Kolejne starcie zawodowych kulturystów, tym razem w stolicy Brazylii – Rio de Janeiro, było bardzo emocjonujące, gdyż stawiło się na […]
Zawody w kraju i za granicą Najbliższy weekend, 27-28 kwietnia, zapowiada się niezwykle interesująco. Zacznijmy od największej imprezy międzynarodowej: pierwszej edycji Arnold Classic Brazil. Amatorzy z […] Już wiemy kto jedzie na Mistrzostwa Europy W dniu 23 kwietnia br. Prezydium PZKFiTS zatwierdziło następujący skład reprezentacji: MISTRZOSTWA EUROPY W FITNESS: Drużyna A:1. Hanna Garboś bikini […] Rekordowe Mistrzostwa Polski 2013 W ubiegły weekend, 19-21 kwietnia, odbyła się największa nasza rodzima impreza w sp[ortach sylwetkowych: 37 Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i […]