Archiwum 30 lipca 2012 Witajcie wśród zawodowców Kilku niezwykle zasłużonych amatorów zdecydowało się ostatnio na trudną decyzję i przeszło na zawodowstwo. Chodzi tym razem o zawodników z […] 26 lipca 2012 Sezon kulturystyczny zapowiada się fascynująco Większość fanów spotów sylwetkowych oddaje się obecnie letniemu wypoczynkowi, a pogoda tego lata całkiem temu sprzyja, pamiętajmy jednak, że ci, […] 23 lipca 2012 Albert Beckles kończy 82 lata Kilka dni temu, 14 lipca, swoje 82 urodziny obchodził legendarny kulturysta drugiej połowy XX wieku, Albert Beckles, który nie schodził […] 23 lipca 2012 Olympia coraz bliżej Jak ogłosili organizatorzy tegorocznej Olympii: American Media Inc. (AMI) oraz IFBB Pro League, pula nagród została podniesiona do 900 000 […] 18 lipca 2012 Maszyny vs wolne ciężary Odwieczny dyskurs na temat tego, która metoda jest efektywniejsza. Zarówno wolne ciężary jak i maszyny mają swój charakterystyczny wpływ na […] 13 lipca 2012 Wielka klata Arnolda Siedmiokrotny Mr Olympia, czterokrotny zwyciężca Mr Universe, Arnold Schwarzenegger czyli najbardziej znany kulturysta wszechczasów, a obecnie gubernator Kalifornii przedstawia swój […] 11 lipca 2012 Ciało na wakacje Wszystko jedno – męskie czy damskie – każde ciało potrzebuje odpowiednich bodźców, aby dobrze się prezentować, tym bardziej w czasie […] 11 lipca 2012 Wartość elastycznych mięśni Kulturystyka to piękny sport pod warunkiem, że wytrenowane mięśnie są nie tylko dekoracją i symbolem siły, ale również mają wszechstronną […] 11 lipca 2012 Jak zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku Wiele osób ma problemy ze zwiększeniem liczby powtórzeń w podciąganiu się na drążku, a wynikają one często z braku metodycznego […]