4 marca 2012
Półfinały: Kategoria do 70 kg
Najlżejsza kategoria, ale kaliber wcale nie taki lekki. Dwóch mistrzów świata: Nazin i Santos. Ten ostatni nawet wielokrotny, ale chyba […]
4 marca 2012
Półfinały: Kategoria do 75 kg
Bardzo ciekawa kategoria, z dwoma wyśmienitymi Filipińczykami: Cortuną i Ganem. Szczególnie Cortuna prezentuje się wspaniale. Filipiny to nowość na mapie […]
3 marca 2012
Arnold Classic 2012: Wrażenia z ważenia
Kulturyści zostali już poważeni i zapisani na listy startowe. To ważenie zrobiło naprawdę duże wrażenie. Szczególnie kategorie do 100 kg […]
2 marca 2012
Witkowski 3 na Arnold Classic
Wielki sukces Damiana Witkowskiego i Arka Szyderskiego. Na odbywającym się festiwalu sportów Arnold Classic zajął on 3 miejsce. Forma Damiana […]
2 marca 2012
Pierwsi zwycięzcy Mistrzostw Arnolda 2012
Wczoraj w nocy ruszyły tegoroczne Mistrzostwa Arnolda dla Amatorów. Na pierwszy ogień poszła kulturystyka klasyczna, która zaczęła się od startu […]
1 marca 2012
Jak wykonać trening łydek?
Łydki to grupa mięśniowa, o której ćwiczący często zapominają lub po prostu nie chce się jej trenować. Jednak kwintesencją kulturystyki […]
28 lutego 2012
Jay Cutler po operacji
W ostatni piątek, 24 lutego, Jay Cutler przeszedł operację lewego bicepsa, naderwanego przed ubiegłorocznym turniejem Mr. Olympia. Ponieważ cała sprawa […]
27 lutego 2012
Przysiady – lek na małe nogi
Jeśli chcesz zwiększyć masę swoich ud, przysiady to jedyne słuszne rozwiązanie. Ćwicząc je rozwiniesz nie tylko mięśnie czworogłowe, ale także […]
25 lutego 2012
Kogo Damian musi pokonać na drodze do zwycięstwa?
Damian Witkowski jest w doskonałej formie, jednak jego przeciwnicy nie odstają na krok m.in. Aleksander Barbaszin i Marcello Rafaelli. W […]