Potężny kaptur

Do tego, aby mieć potężne mięśnie czworoboczne (kaptury) jednym wystarczą „szrugsy”, innym zaś potrzeba większej liczby ćwiczeń.

O tym, jakie ćwiczenie jeszcze doskonale rozwijają mięśnie czworoboczne przeczytacie w artykule „Potężny kaptur” zamieszczonym w KiF nr 10/2010.

Komentarze: