Pytania i odpowiedzi

Czy monohydrat kreatyny należy brać w odstępach czasowych?

Czy trening na rzeźbę polega na wykonywaniu dużej liczby powtórzeń w seriach?

Czy przy treningu na rzeźbę należy robić ćwiczenia aerobowe?

Jaki wpływ na sylwetkę mają cukry podczas ładowania na redukcji?

Czy ładowanie na redukcji powinno opierać się wyłącznie na węglowodanach złożonych?

Ile litrów wody należy pić dziennie?

W nr 9/2011 (KiF) na powyższe pytania odpowiada Robert Piotrkowicz

Komentarze: