Testosteron i hormon wzrostu

Wysiłek fizyczny i możliwości jego wykonywania są uzależnione w dużej mierze od układu hormonalnego. W zależności od tego, jaki rodzaj, stopień intensywności i czas trwania treningu wybierzemy, ma to wpływ na ilość hormonów we krwi, a to przedkłada się na proces zwiększania masy i siły mięśni. Jedne ważniejszych hormonów to testosteron i hormon wzrostu. Wiele cennych informacji o tych hormonach znajdziecie w artykule „Suplementy a poziom testosteronu i hormonu wzrostu” oraz „Testosteron własnej produkcji” – KiF nr 10/2011

Komentarze: