CrossFit 18 maja 2017 WOD #750 Czwartek 18/05/2017 z CrossFit GCW Jaki zwykle CrossFit GCW w formie… potężny trening bez miejsca na słabości. Sprawdźcie na sobie, najlepiej na świeżym powietrzu.  A. […] 18 kwietnia 2017 Crossfit dla dzieci – coraz popularniejszy! Aktywność fizyczna to nieodłączny element zdrowego trybu życia, który powinno promować się już od najmłodszych lat – ale warto, aby […] 3 kwietnia 2017 Open Workout 17.5 – Sprawdź się… Walka o miejsce w najbardziej prestiżowych zawodach Crossfitowych świata trwa w najlepsze. Organizatorzy jak zawsze wymyślają zawodnikom katorżnicze treningi, a […] 13 marca 2017 CROSSFIT TO COŚ DLA CIEBIE – Nowy dział w KiF A może jedno i drugie? W ostatnich latach crossfit bardzo mocno rozpycha się w świecie fitnessu. Szczególnie dynamiczny jego rozwój […] 22 lutego 2017 Marcin Reus z treningiem AMRAP 5 minut Marcin Reus to jeden z obecnie najlepszych i najsilniejszych Crossfitowców w Polsce. Zawodnik z CNS Nowa Sól pokazuje jak można […] 20 lutego 2017 SIŁA URODY CZY URODA SIŁY? – Wywiad z Grabrysią Migałą Ma 18 lat, jest uczennicą klasy maturalnej. Przez 7 lat grała w tenisa, ale któregoś dnia postanowiła „poprawić sprawność” i […] 23 stycznia 2017 Walka z zimnem, przeszkodami i samym sobą. Zimowy Runmageddon za nami! W miniony weekend w podwarszawskim Józefowie k. Legionowa, w zimowej scenerii odbyły się pierwsze tegoroczne edycje Runmageddonu. W sobotę z […] 19 stycznia 2017 Zimowy Runmageddon otwiera nowy sezon biegów przeszkodowych w Polsce! W najbliższy weekend w  Józefowie k. Legionowa wystartują pierwsze w 2017 roku biegi  z serii Runmageddon. Na udział w zimowej […] 16 stycznia 2017 Paweł Czaplicki w specjalnym treningu CrossFit Jeden z najlepszych obecnie zawodników CrossFit w Polsce specjalnie na KiF.pl pokazuje najlepsze ćwiczenia, które można wykonać w każdym boxie […]