Kolejne ćwiczenie dla tych, którzy trenują CrossFit bądź wprowadzają jego elementu do treningu siłowego. Choć Cindy nie jest aż tak wymagająca jak inne WODy to z pewnością dla początkujących będzie to niezły wycisk.
CINDY:
- 5 podciągnięć na drążku
- 10 pompek
- 15 przysiadów
Tyle rund, ile dasz radę wykonać w 20 minut.
