26 letni Amerykanin nie ma sobie równych w zawodach CrossFitowych. Jest symbolem tego sportu i jedną z najbardziej rozpoznawanych postaci.

Rich Froning, Central East

Rich Froning

  • Wiek: 26 lat
  • Waga: 89 kg
  • Wzrost: 175 cm

 

Czasy treningowe:

  • Fran: 2:13
  • Grace: 1:11
  • Fight Gone Bad: 508

 

Rekordy:

  • Clean % Jerk: 167 kg
  • Snatch: 136 kg
  • Martwy ciąg: 247 kg
  • Przysiady: 201 kg

 

Kariera:

  • 2011 – 1 miejsce CrossFit Games
  • 2012 – 1 miejsce CrossFit Games
  • 2013 – 1 miejsce CrossFit Games

Froning na początku interesował się baseballem. Był jednym z zawodników uczelnianej drużyny. Po ukończeniu studiów otrzymał także stypendium baseballowe, jednak niedługo potem zrezygnował z tego sportu. Podobnie jak Samantha Briggs rozpoczął prace w straży pożarnej.

RichFroningJrSlide-600x369

Rich rozpoczął treningi 2 lata temu. Zaczął trenować sam, bez trenera. Dziś sam trenuje ludzi mając Level 1.

Jeśli chodzi o dietę to Rich je wszystko to, co wygodne i zdrowe.

Komentarze: