CrossFit
Zmiany na zawodach CrossFit Games 2014 Niebawem zaczną się eliminacje do tegorocznych zawodów CrossFit Games 2014. Co ciekawe, pojawi się kilka nowych rzeczy, o których przeczytałem […] CrossFit a spalanie tkanki tłuszczowej Spalanie tkanki tłuszczowej nie zawsze musi oznaczać dodatkowe pół godziny po treningu. Możliwym jest, aby trenować zarówno na rozbudowę muskulatury […] Suplementacja w treningu CrossFit Pamiętając o tym, jak bardzo wycieńczającym i eksploatującym sportem dla naszego organizmu jest CrossFit, warto zdać sobie z sprawę, że […]
Ćwiczenia CrossFit: Murph Jeden z najcięższych treningów Crossfitowych. Jest on z pewnością dla osób zaawansowanych w treningu crossfit. Przede wszystkim otwierający i zamykający […] Trening crossfit dla fighterów Jeden z czołowych treningów CrossFit stworzonych pod kątem UFC był „Fight Gone Bad”. Z jego powstaniem łączy się dość ciekawa […] Battle of London 2014 – Polacy zawalczą Powoli zbliża się III edycja zawodów Battle Of London czyli jednej z największych imprez CrossFitowych w Europie. Styczniowa impreza będzie […]
Międzynarodowe zawody CrossFit: Polacy na podium 30 listopada odbyły się pierwsze zawody międzynarodowe w Akademii HesTrez we Wrocławiu, gdzie przyjechali zawodnicy ze Skandynawii i Niemiec. Polski […] Ćwiczenia CrossFit: Angie CrossFit w Polsce staje się coraz bardziej popularny. Gdy firma Reebok objęła patronat nad tym sposobem trenowania, zainteresował się nim […] Ćwiczenia CrossFit: Chelsea Choć crossfit opiera się na podstawowych ćwiczeniach to jest on niebywale efektywny. Już po kilku treningach możesz odczuć poprawę swojej […]