CrossFit
2013 CROSSFIT INVITATIONAL: USA vs. Reszta Świata Warszawa, 04.11.2013 – Pokonując najlepszych sportowców CrossFit z USA, Drużyna Światowa  zwyciężyła podczas 2013 CrossFit Invitational USA vs. World. Tegoroczne […] Seminarium „Programowanie treningów indywidualnych i drużynowych” – Zniżka! Dla naszych czytelników mamy specjalną promocję – jeśli zapiszesz się na seminarium to dzięki nam zapłacisz 100 złotych mniej!!! Warto! […] KETTLEBELLs w CrossFitcie: Czyli Jak? Co? i Dlaczego? Wzmianki o tak zwanych rosyjskich odważnikach kulowych (z rosyjskiego – GIRYA) pojawiają się w literaturze już od początku XVIII wieku. […]
Ćwiczenia CrossFit: Nancy Nancy – tak nazywa się metoda, które z pewnością udowodni Ci, że nie jesteś przygotowany na tego typu wysiłek. To […] Ćwiczenia CrossFit: Jason Kolejny trening, który przedstawiamy z myślą o tym, że zaczniecie trenować CrossFit. Tym razem, można by napisać, że jest to […] Ćwiczenia CrossFit: Griff Trening CrossFit jest niezwykle obszerny pod względem możliwości jego konfiguracji. Choć opiera się ona zwykle na kilku podstawowych ćwiczeniach, to […]
Ćwiczenia CrossFit: Elizabeth Dziś ćwiczenia dla osób, które znają już technikę takich ćwiczeń jak zarzut siłowy. Proponowalibyśmy wykonywać ten zestaw osobom, które mają […] Ćwiczenia CrossFit: Annie Dziś nieco inny trening, który z pewnością możecie wykonać bez wychodzenia z domu. To już kolejny trening więc mam nadzieję, […] Ćwiczenia CrossFit: Barbara Kolejny z serii treningów. Jego cel: ogólno-rozwojowość ze wskazaniem na wytrzymałość. Jak widać na poniższym schemacie, w zależności od trudności […]