CrossFit
mistrzowie_m Runmageddon w Poznaniu wyłonił Mistrzów Polski w Biegach Przeszkodowych W miniony weekend na terenach Hipodromu Wola w Poznaniu odbyła się ostatnia tegoroczna edycja Runmageddonu, w której wzięło udział ponad […] airsquat CrossFit GCW: WOD#613 Po halloweenowskich harcach czas na porządny trening. Albo życie albo śmierć. A. – 10 Lap Run 3 Rounds: – 100 […] dsc6457-620x413 CrossFit GCW WOD#611 – Czwartek 27/10/2016 A. Enduranceeeee – 8-10 Rounds: – 3 Pylometric Jumps 60/75/90cm – 400 m Air Bike Max Trening typowo wydolnościowy 8 […]
cdcdcd CrossFit GCW: WOD#610 Dzisiaj wytrzymałościwo-interwałowy trening z wykorzystaniem kilku ćwiczeń. A. Bar Muscle Up Practice A1. Max Reps Bar Muscle Up in 1 […] dsc_2771 CrossFit GCW: #608 Na piątek przygotowano specjalny7 WOD w teamach. 3 AMRAP 30 min: – 120 Sumo Deadlift High Pull 50/30 kg – […] plakat_nldl2-2 No Limit Duel League – Zawody Crossfitowe Zawody NLDL adresowane są do wszystkich chcących się sprawdzić w zawodach bazujących na treningu funkcjonalnym typu CrossFit. Idea No Limit […]
runmageddon-silesia-fot-bikelife-7 Runmageddon Silesia na Pustyni Błędowskiej W ten weekend Runmageddon zawitał na Śląsk po raz czwarty. Tym razem jednak zamiast biegu w klimacie górniczych hałd, uczestnicy […] 14568247_1696682413985449_3266582391928251430_n Wielki finał biegów z przeszkodami Barbarian Race za nami! W niedzielę, 02 października prawie 600 uczestników Barbarian Race rywalizowało na Czantorii w Ustroniu o miano najtwardszego biegowego Barbarzyńcy i […] 13700007_1166619610046562_3945217057293218985_n Najciekawsze zdjęcia CROSSFITOWE: Część I Crossfit to nie tylko ciekawa dyscyplina sportu z uwagi na różnorodność ćwiczeń i wysiłku, ale także przez możliwość uchwycenia niebezpiecznego […]