12 lutego 2016 WOD: Martwy ciąg i muscle-up
W tej kategorii: Aktualności, CrossFit WOD #750 Czwartek 18/05/2017 z CrossFit GCW 18 maja 2017
Aktualności, CrossFit Crossfit dla dzieci – coraz popularniejszy! 18 kwietnia 2017
Aktualności, CrossFit Open Workout 17.5 – Sprawdź się… 3 kwietnia 2017
Subskrybuj

Dzisiejszy WOD to 2 ćwiczenia – martwy ciąg i muscle-up na drążku czyli jednym słowem GRZBIET i ramiona.

5 rund – w jak najkrótszym czasie

Martwy ciąg – 5/4/3/2/1
Muscle-up – 3/3/3/3/3

Słowa kluczowe: , , , ,
Komentarze: