the-overhead-squat_what-is-it-good-for_facebook_pursuit-rx

Kolejny WOD dla nieco bardziej zaawansowanych.

Czas: 20 minut
Ilość rund: Maksymalna

Ćwiczenia:

10 x przysiady SUMO
10 x Przysiady ze sztangą nad głową
15 x podciąganie na drążku
20 x podwójne skoki na skakance

Komentarze: