Dietetyka 7 sierpnia 2018 Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję! Wakacje – okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do […] 11 czerwca 2018 Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy? Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost […] 30 maja 2018 5 mitów na temat soku w kartonie Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, […] 28 marca 2018 WIELKANOCNE WYPIEKI – 2 najlepsze przepisy Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią szereg pokus i odstępstw od diety. Jest to zupełnie normalne w […] 22 marca 2018 Pomysł na wiosenny koktajl Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […] 12 lutego 2018 FIT BATON BOUNTY w mniej niż 30 minut Kto z nas nie kocha wszelkiego rodzaju batonów proteinowych, których skład zazwyczaj bardziej przypomina tablice Mendelejewa aniżeli przekąski dla człowieka. […] 12 lutego 2018 Jaglano-twarogowe kluski leniwe – FIT PRZEPIS Ta propozycja przypadnie do gusty szczególnie tym, którzy nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni . Świetnie smakują zarówno […] 7 lutego 2018 Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […] 6 lutego 2018 Co na śniadanie? Omlet piernikowo-szarlotkowy (PRZEPIS) Wszystkim świetnie znane i przez większość uwielbiane, ale czy kiedykolwiek ktoś z was zastanawiał się jak odpowiednio dobrać proporcje, aby […]