Dietetyka 28 marca 2018 WIELKANOCNE WYPIEKI – 2 najlepsze przepisy Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią szereg pokus i odstępstw od diety. Jest to zupełnie normalne w […] 22 marca 2018 Pomysł na wiosenny koktajl Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […] 12 lutego 2018 FIT BATON BOUNTY w mniej niż 30 minut Kto z nas nie kocha wszelkiego rodzaju batonów proteinowych, których skład zazwyczaj bardziej przypomina tablice Mendelejewa aniżeli przekąski dla człowieka. […] 12 lutego 2018 Jaglano-twarogowe kluski leniwe – FIT PRZEPIS Ta propozycja przypadnie do gusty szczególnie tym, którzy nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni . Świetnie smakują zarówno […] 7 lutego 2018 Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […] 6 lutego 2018 Co na śniadanie? Omlet piernikowo-szarlotkowy (PRZEPIS) Wszystkim świetnie znane i przez większość uwielbiane, ale czy kiedykolwiek ktoś z was zastanawiał się jak odpowiednio dobrać proporcje, aby […] 4 lutego 2018 Produkty, które przyśpieszą regeneracje twojego organizmu po treningu. Stosujesz je w swojej diecie? Czy sądzicie, że istnieją naturalne sposoby na przyśpieszenie regeneracji po treningu? Producenci suplementów w swojej ofercie mogą pochwalić się naprawdę […] 3 lutego 2018 Fit sernik na sobotę – 60 minut Ostatni przepis jest idealną alternatywą dla klasycznego sernika, który zazwyczaj jest nie tylko bombą kaloryczną, ale i bombą cukrową. Ta […] 1 lutego 2018 0 kalorii w porcji! Cooking Spray na dietetyczne bolączki Wszyscy znają amerykańskiego PAM’a, w Polsce do niedawna nie było dobrej alternatywy, która byłaby tańsza i miała tę samą jakość. […]