7 sierpnia 2018
Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję!
Wakacje – okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do […]
11 czerwca 2018
Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy?
Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost […]
30 maja 2018
5 mitów na temat soku w kartonie
Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, […]
28 marca 2018
WIELKANOCNE WYPIEKI – 2 najlepsze przepisy
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią szereg pokus i odstępstw od diety. Jest to zupełnie normalne w […]
22 marca 2018
Pomysł na wiosenny koktajl
Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […]
12 lutego 2018
FIT BATON BOUNTY w mniej niż 30 minut
Kto z nas nie kocha wszelkiego rodzaju batonów proteinowych, których skład zazwyczaj bardziej przypomina tablice Mendelejewa aniżeli przekąski dla człowieka. […]
12 lutego 2018
Jaglano-twarogowe kluski leniwe – FIT PRZEPIS
Ta propozycja przypadnie do gusty szczególnie tym, którzy nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni . Świetnie smakują zarówno […]
7 lutego 2018
Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji
Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […]
6 lutego 2018
Co na śniadanie? Omlet piernikowo-szarlotkowy (PRZEPIS)
Wszystkim świetnie znane i przez większość uwielbiane, ale czy kiedykolwiek ktoś z was zastanawiał się jak odpowiednio dobrać proporcje, aby […]