Podjadanie może być zdrowe, zwłaszcza, jeśli rzeczywiście lubimy sięgnąć po jakąś przekąskę. Zamiast słodyczy czy tłustych chipsów możecie skorzystać z modnego kokosa.

Kokos jest niezwykle zdrowy. Zawiera zdrowe tłuszcze, minerały i witaminy, a także błonnik. Jest bezglutenowy i nieprzetworzony. Prosty sposób na stworzenie z niego przekąski może uspokoić nasz głód.

Chipsy kokosowe może zrobić każdy. Wystarczy odpowiednio wyciąć płatki kokosowe z całego kokosa bez skorupki, przyprawić dowolnymi przyprawami i piec w piekarniku przez 30 minut w 180 stopniach.

Komentarze: