Mowa o daktylach, które choć bardzo kaloryczne, mają silne działanie zdrowotne. Zawiera mnóstwo związków chemicznych, dzięki czemu wspomagają wiele procesów. Zawiera dużo wapnia i chronią przed rakiem, a co najważniejsze spowalniają starzenie się komórek.

Daktyle zawierają cukry naturalne, występujące w postaci glukozy i fruktozy. Zazwyczaj kupujemy je w formie suszonej, która jest równie zdrowa co naturalna. Daktyle wzmacniają serce, poprawiają samopoczucie i nastrój, posiadają dużą ilość magnezu, wapnia i fosforu, które chronią przed rakiem.

Co więcej, obniżają cholesterol, chronią żołądek przed pasożytami i bakteriami oraz regulują trawienie. Dzięki dużej zawartości związków biochemicznych daktyle stanowią silną ochronę przed wolnymi rodnikami dzięki czemu nasze komórki żyją dłużej. Daktyle wpływają na wydłużenie życia komórek przez co proces starzenia spowalnia.

Warto jednak kontrolować spożycie daktyli, gdyż wykazują wysoką kaloryczność.

Komentarze: