Choć kofeina sama w sobie jest zdrowa i może być ona świetnym antyoksydantem i pobudzaczem, to musimy wiedzieć, że nie wszystkie jej formy są bezpieczne dla naszego organizmu.

Kofeina w proszku to forma, która może być niebezpieczna dla większości z nas. Dlaczego? Otóż czysta kofeina w proszku zawiera zazwyczaj więcej kofeiny niż jest to napisane przez producentów na opakowaniu.

Kofeiny w proszku nie stosuje się tak samo jak zwykłej kawy. Wystarczą niewielkie ilości, które jednak zazwyczaj są przekraczane. To sprzyja częstym przedawkowaniom.

Objawy przedawkowania to wymioty, biegunka, dezorientacja, palpitacje serca, drgawki.

Jedna łyżeczka kofeiny w proszku to równowartość 25 filiżanek kawy.

Komentarze: