Spożywanie oleju kokosowego ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, a zwłaszcza na ciśnienie krwi. Wszystko dzięki dużej dawce kwasów tłuszczów. Innymi korzyściami płynącymi z oleju kokosowego jest zdrowie mózgu oraz utrata wagi.

Badacze z Uniwersytetu Biotechnologii w Brazylii odkryli, że kombinacja dziennego spożycia oleju kokosowego i treningu siłowego zmniejsza znacząco przyrost tkanki tłuszczowej oraz stres oksydacyjny, co powoduje obniżenie ciśnienie krwi. To z kole koreluje z podwyższonym zdrowie serca i mózgu.

Olej kokosowy dodawany do posiłków zmniejsza także ilość cukru we krwi przyczyniając się do zmniejszenia insulinoodporności.

Komentarze: