Dietetyka
Diet detox super food selection in heart shaped porcelain bowls over distressed wooden background. Jedzenie błonnika zmniejsza alergie pokarmowe Alergie pokarmowe mogą być związane ze zmniejszaniem ilości bakterii jelitowych. Dieta bogata w błonnik może przywracać równowagę mikrobiomu jelitowe i […] fat-burning-improvement Czy posiłki spalają kalorie? TEF – termiczny efekt pożywienia Termiczny efekty pożywienia (TEF) jest to ilość energii (inaczej kalorii) wykorzystanej do przetworzenia dostarczonego do naszego organizmu pożywienia (trawienie, wchłanianie […] jointhealth 6 sposobów na zmniejszenie stanów zapalnych Stany zapalne mogą wywoływać różne reakcje – ból, zmęczenie, obrzmienie, wzdęcia oraz wiele innych. Są one wywołane przeróżnymi zaburzeniami czy […]
Basket-of-blueberries Pamiętaj o borówkach i jagodach Czemu? Wszystkie jagody mają niezbędne dla zdrowia składniki, które poprawiają naszą pamięć, świadomość, wzrok i samopoczucie. Codzienna dawka tych owoców […] c31f12c7-e5bc-45ce-b768-a0efe8bc9b84 Kapusta: Ile jest warta? Kapusta w diecie sportowca to niezwykle bogate źródło składników odżywczych. Pochodzące z rodziny brokułów i brukselki warzywo jest niskokaloryczne i […] 160316115007-britain-tax-on-sugar-780x439 Filadelfia zwiększa podatki słodkie napoje gazowane To pierwszy z amerykańskich stanów w historii, który wprowadził dodatkowe opodatkowania na słodzone i gazowane napoje. Celem tego ma być […]
dunyanin-en-pahali-detoks-icecekleri Kilka faktów na temat DETOKSU Wiele się słyszy o tym, ze powinniśmy dbać o oczyszczanie organizmu. Wielu producentów proponuje nam specjalne suplementy, jednak prawda jest […] plant-based-diet-1 Dieta roślinna przeciwko cukrzycy Istotną rolę w zapobieganiu cukrzycy oraz zmniejszaniu jej intensywności jest wzbogacanie diety w różnorodne rośliny. Duża zawartość antyoksydantów i minerałów […] Bang-Bang-Cauliflower-4 Przepis na PALEO kuleczki z kalafiora Sposób na wegetariańskie PALEO dla każdego, kto lubi jeść lekko, zdrowo i energetycznie. Prosty przepis do zrobienia w kilkanaście minut. […]