24 maja 2016
Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia
Od zawsze mówiono nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dziś wiemy jednak, że to cały plan dietetyczny pozwala nam […]
23 maja 2016
Skąd się bierze moc yerba mate?
W Polsce to kawa stanowi główny sposób na pobudzenie, jednak w Ameryce Południowej to yerba mate ma monopol jako napój […]
23 maja 2016
Przygotuj własny sok i zyskaj więcej energii
Wiosenny spadek energii to często efekt tzw. „przesilenia”. Aby temu zapobiec mamy dla Was szybki przepis na domowy sok, który […]
19 maja 2016
Białko po treningu: Obalamy mit
Czy picie białka od razu po treningu jest na prawdę konieczne? Okno anaboliczne, w którym możemy zyskać najwięcej dla naszego […]
19 maja 2016
Chrzan ma silne działanie antynowotworowe
Chrzan zawiera specjalne enzymy, które wedle nowych badań pomagają w walce z rakiem. Ten sam enzym zawarty jest także w […]
17 maja 2016
Niegłupi przepis „kaloryczny” w USA
Od wejścia tzw. Obamacare czyli darmowej opieki medycznej w życie weszły także inne ustawy m.in. o obowiązku umieszczania ilości kalorii […]
16 maja 2016
Dieta ketogeniczna: 7 sposobów na „tłuszczowe” posiłki
Dieta ketogeniczna stawia przed nami kilka wyzwań i pytań. Wcześniejsze artykuły odpowiedziały na cześć z nich, dziś natomiast opiszemy Wam […]
16 maja 2016
Sok ze świeżego ogórka – Pij codziennie
Co jest tak wyjątkowego w soku ze świeżego ogórka? Większość jego zawartości to woda, jednak jak się okazuje, takie zastosowanie […]
13 maja 2016
Czy jajka można jeść codziennie?
Czy można jeść jajka codziennie? Co się dzieje w naszym ciele, gdy każdego dnia je spożywamy? Czy mogą stanowić zagrożenie […]