Dietetyka
Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia Od zawsze mówiono nam, że śniadanie to  najważniejszy posiłek dnia, dziś wiemy jednak, że to cały plan dietetyczny pozwala nam […] Skąd się bierze moc yerba mate? W Polsce to kawa stanowi główny sposób na pobudzenie, jednak w Ameryce Południowej to yerba mate ma monopol jako napój […] Przygotuj własny sok i zyskaj więcej energii Wiosenny spadek energii to często efekt tzw. „przesilenia”. Aby temu zapobiec mamy dla Was szybki przepis na domowy sok, który […]
Białko po treningu: Obalamy mit Czy picie białka od razu po treningu jest na prawdę konieczne? Okno anaboliczne, w którym możemy zyskać najwięcej dla naszego […] Chrzan ma silne działanie antynowotworowe Chrzan zawiera specjalne enzymy, które wedle nowych badań pomagają w walce z rakiem. Ten sam enzym zawarty jest także w […] Niegłupi przepis „kaloryczny” w USA Od wejścia tzw. Obamacare czyli darmowej opieki medycznej w życie weszły także inne ustawy m.in. o obowiązku umieszczania ilości kalorii […]
Dieta ketogeniczna: 7 sposobów na „tłuszczowe” posiłki Dieta ketogeniczna stawia przed nami kilka wyzwań i pytań. Wcześniejsze artykuły odpowiedziały na cześć z nich, dziś natomiast opiszemy Wam […] Sok ze świeżego ogórka – Pij codziennie Co jest tak wyjątkowego w soku ze świeżego ogórka? Większość jego zawartości to woda, jednak jak się okazuje, takie zastosowanie […] Czy jajka można jeść codziennie? Czy można jeść jajka codziennie? Co się dzieje w naszym ciele, gdy każdego dnia je spożywamy? Czy mogą stanowić zagrożenie […]