Dietetyka
IMG_0364 CześćAnna gotuje: Gorąca gruszka z truskawkami i masłem orzechowym A na deser? Gruszka, truskawki i masło orzechowe w jednym. To także dobre uzupełnienie węglowodanów po treningu. Składniki: 1 gruszka […] bananas-main Jakiego banana należy jeść? Wiemy, że odcień banana wskazuje jest przydatność do zjedzenia. To jego barwa wskazuje dojrzałość owocu. Jaki kolor banana jest najlepszy […] Salt_shaker_on_white_background Dużo soli w diecie to dużo tkanki tłuszczowej Jedzenie zbyt dużej ilości soli przez dzieci i młodzież zwiększa ryzyko występowania otyłości w późniejszym wieku. W australijskim badaniu stwierdzono, […]
IMG_1370 CześćAnna gotuje: Pulpety drobiowe w warzywach i sosie pomidorowym Iście domowy, niedzielny przepis na zdrowe pulpety drobiowe. Z CześćAnną nie ma nudy! Składniki: mięso mielone z filetu z indyka […] probiotics_noedge1 Probiotyki mogą pomóc wątrobie Nowe odkrycia naukowe sugerują, że probiotyki w diecie mogą chronić wątrobę przed nowotworem. Takie działanie jest spowodowane zmniejszaniem stanów zapalnych […] Ingredient-2 Bergamotka na wysoki cholesterol Charakterystyczny smak bergamotki zna chyba każdy, jednak nie każdy wie o jej zdrowotnym działaniu. Jej największą zaletą jest  obniżanie poziomu […]
ChlebChiaWiosenny+logo Pieczywo Chia – warto jeść! Wbrew trendom, które chętnie wykluczają pieczywo z jakiegokolwiek planu żywienia, warto spojrzeć na pieczywo jako doskonały składnik posiłków, pod warunkiem, […] IMG_5272 CześćAnna gotuje: Pierogi z mąki orkiszowej ze szpinakiem, mięsem i pomidorami Domowy obiad w zgrabnej i dietetycznej formie? Da się! Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem ze świeżego szpinaku i mięsa […] symptoms-of-gluten-intolerance 6 oznak nietolerancji na gluten Wciąż wiele osób nie wie, że mogą nie tolerować glutenu. Objawy, których doświadczają niekoniecznie są uciążliwe, dlatego podejrzenie nie pada […]