Dietetyka
6 niskokalorycznych owoców Jeśli lubimy dodać coś do dania bądź zjeść jakąś owocową przekąskę to powinniśmy wiedzieć, które z nich najmniej zaburzą nasz […] 5 oznak anemii Niedobór żelaza lub niedokrwistość to częste przyczyny anemii, które mogą mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Typowe objawy mogą nie […] Omega-3 zwiększa skuteczność witaminy B Stosowanie oleju z ryb bogate w kwasy omega-3 zwiększa działanie witaminy B tym samym usprawniając działanie mózgu. Kwasy DHA i […]
Woda a problemy z sercem: Sprawdź czy cię to dotyczy Jest to dość przewrotny tytuł, ale kiedy już dobrniecie do końca artykułu, dowiecie się, w czym rzecz. A póki co, […] KAKADU – Owoc o olbrzymiej ilości witaminy C Wiemy, że jagody, papryka, pietruszka oraz cytrusy posiadają duże ilości witaminy C, która odgrywa ważną rolę w życiu człowieka m.in. […] Jak przygotować domowy ketchup? Kto nie lubi ketchupu? Z czymś zjeść nawet dietetyczne frytki jak nie z tym popularnym przecierem pomidorowym? Kupujemy wiele produktów, […]
Czy warto jeść więcej ziemniaków? Wszędzie możemy przeczytać o tym, że jedzenie ziemniaków powinno być bardzo ograniczone, aby dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi […] Nadmiar chromu w suplementach może powodować raka Dodatkowa ilość chromu w suplementach może powodować różne rodzaje nowotworów, a także uszkodzenia wątroby i płuc. Dzieje się tak poprzez […] Fosfor w odchudzaniu Suplementacja fosforu w diecie może pomóc chudnąć i zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, a także poprawiać odczuwanie uczucia sytości. Badania wykazują, […]