Dietetyka
Olej rybny a spalanie tłuszczu Olej rybny może wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej poprzez przekształcanie komórek z zapisaną ilością tłuszczu w komórki służące do spalania tłuszczu, […] Czy warto jeść masło orzechowe? Od czasu zmiany teorii na temat wpływu tłuszczów na zdrowie wiele osób zachwyciło się masłem orzechowym i zaczęło regularnie wprowadzać […] Komosa: Bezglutenowe zboże Komosa weszła do polskiej dietetyki całkiem niedawno, jednak już wypchnęła z piedestału ryż oraz inne źródła błonnika. Czemu uważana jest […]
Hormon głodu możemy kontrolować Hormon głodu czyli grelina może być kontrolowana w stosunkowo łatwy sposób i wykorzystywana w terapiach odchudzających. Nowe badania opisane w […] Co jeść przed i po treningu? To, co spożywamy właśnie w tym okresie może mieć bezpośrednie przełożenie na wyniku na treningu oraz na wzrost mięśnie po […] Jak zwiększyć masę na diecie PALEO? Dieta paleo, ostatnimi czasy bardzo modna, może być dobrym sposobem na zdrowie oraz przygotowanie formy. Pamiętajmy jednak, że różni się […]
Czemu po 30-tce rzadziej uprawiamy seks? Średnio od 35 roku życia nasze libido zmniejsza się, podobnie jak męskie możliwości związane z erekcję. Dlaczego tak się dzieje? […] Jaki jest Twój typ głodu? Jemy głównie, aby utrzymać nasze funkcje życiowe, jednak czasem nasz głód to sposób na problemy emocjonalne bądź stres. Jak dostrzeć […] Świąteczne wegańskie ciasteczka bez glutenu Z roku na rok Święta Bożego Narodzenia są coraz ciekawsze. Osob interesujące się dietetyką starają się tradycyjne potrawy podawać w […]