Dietetyka
erectile-dysfunction-in-young-men Zapomnij o viagrze – 8 naturalnych pobudzaczy Zaburzenia erekcji mogą zdarzyć się każdemu mężczyźnie. Może być to spowodowane znaczącym spadkiem testosteronu, stresem oraz zaburzeniami psychicznymi. Niekoniecznie trzeba […] Alkaline-diet 20 produktów alkalicznych Dieta powinna być zrównoważona, a to oznacza, że muszą w niej znaleźć wszystkie niezbędne substancje wpływające na wszystko niezbędne procesy […] cup of coffee on white background Światowy Dzień Kawy: Której kawy spróbujesz? Kawa to coś, co kojarzy nam się z ciężkim wstawaniem, pracą, sennością i dobrym smakiem.  Dziś Światowy Dzień Kawy, który […]
vitamin-C-for-surgical-recovery 3 mity o witaminie C Witamina C postrzegana jest jako witamina idealna. Przypisuje się jej wszystkie możliwe zdrowotne działania, jednak prawda jest inna i warto […] how-diet-affects-mood-660 Jakie produkty poprawią Ci nastrój? Dieta może z pewnością wpływać na nasz nastrój. Może go zmieniać na dobre i na złe, dlatego warto wiedzieć co […] fd Przepis: Pyszne śniadanie z nasionami chia Proste śniadanie, które spełni wszystkie oczekiwania Twojego ciała. Są w nim węglowodany, tłuszcze, witaminy, minerały i oczywiście białko. Zobaczcie jak […]
omega3 Omega-3 po treningu? Mówi się wiele o kwasach tłuszczowych omega-3, jednak mniej o czasie, w którym ich aktywność i działanie jest największe. Warto […] chia-fota-duza-blur+cien Pieczywo CHIA – Spróbuj zdrowia Pieczywo z nasionami Chia (Salvia hispanica) to źródło błonnika, białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Charakteryzuje się lekko orzechowym smakiem oraz […] Fast Food_1 Fast-food po zakończonym treningu? Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […]