Dietetyka
Sok pomarańczowy groźny dla skóry Ostatnie badania wykazały korelację pomiędzy piciem soku pomarańczowego a zwiększonym ryzykiem raka skóry. Jak to możliwe? Otóż owoce cytrusowe zawierają […] Jakie produkty łączyć ze sobą w posiłkach? Zastanawialiście się kiedyś jakie produkty dobrze ze sobą współgrają, a które się wykluczają? Przedstawiamy Wam kilka propozycji posiłków, z perfekcyjnie […] 3 filiżanki kawy dziennie dla serca Badanie stwierdzające skuteczność picia kawy zostało opublikowane przez Institute for Scientific Information on Coffee – organizacji non-profit, i mówi ono […]
Diabetycy powinni jeść białko przed węglowodanami Kolejność spożywania składników odżywczych w diecie cukrzyków powinna być ważna i ma wpływ na poziom cukru we krwi. Nowe badania […] Płynna bomba dla wzrostu mięśni Dobrze dobrane napoje jest jedną z najskuteczniejszych form dostarczania składników odżywczych do organizmu, zwłaszcza przed i po treningu. Strategie stosowania […] Warzywa dobre dla płuc Co mają wspólnego warzywa i płuca? Na pierwszy rzut oka nic, jednak jedzenie odpowiednich warzywa poprawia zarówno wydajność płuc jak […]
Winogrona mogą zapobiegać przyrostowi wagi ciała Jak to możliwe, że jedząc owoce możemy ograniczać przyrost masy ciała? Wszystko dzięki resweratrolowi – antyoksydantowi, który ma działanie zwiększające […] Suszone owoce z większą ilością witaminy C Okazuje się, że podczerwień używana przy suszeniu i blanszowaniu owoców może wpływać na zwiększanie ilości rozpuszczalnych w wodzie witamin, w […] Dietetyczny produkty podnoszące testosteron Nie każdy kto trenuje chce przyjmować środki anaboliczne. Niektórzy szukają takiej drogi, która w naturalny sposób pozwoli mu zwiększyć produkcję […]