Szukasz nowych sposobów na poranna energię i dawkę wartości odżywczych? Nudzi Cie owsianka i omlet? Spróbuj czegoś zupełnie nowego. Oto przepis na pyszny białkowy chleb.

Białkowy chleb Pecan

Składniki:

– 1/2 szklanki mielonych migdałów
– 2 łyżki masła orzechowego
– 1 całe duże jajo
– 1/4 szklanki białka serwatkowego (wanilia)
– stewia bądź inny słodzik
– 2 łyżki świeżo mielonej kawy
– 1 łyżka posiekanych jabłek
– 1-3 łyżki posiekanych orzechów pecan

Przygotowanie:

Wymieszaj wszystkie produkty, oprócz orzechów pecan, w malakserze. Orzechy pecan dodaj po zmieszaniu wszystkiego, aby utrzymać chrupką strukturę ciasta. Piecz w temperaturze 160 stopni Celsjusza przez 10-15 minut.

Apple-Pecan-Bread-10

Komentarze: