Zespół metaboliczny składa się z pewnych objawów i czynników, które decydują o diagnozie tego zaburzenia. Może to być nadmiar tkanki brzusznej, nadciśnienie, zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi czy wysoki poziom trójglicerydów. Warto wiedzieć jaki poziom danych elementów może oznaczać, że właśnie osiągnęliśmy zespół metaboliczny.

Czynniki ryzyka

Otyłość brzuszna (obwód talii)

Kobiety – >88 cm
Mężczyźni – >102 cm

Stężenie trójglicerydów

>150 md/dl

Stężenie cholesterolu HDl

Kobiety – <50 mg/dl
Mężczyźni – <40 mg/dl

Ciśnienie tętnicze

>130 lub >85 mmHg

Stężenie glukozy na czczo

>100 mg/dl

Warto pamiętać, że w zależności od pochodzenia np. obwód talii może wynosi mniej bądź więcej.

Otyłości metabolicznej sprzyjają także:

– niska masa urodzeniowa (<2,5 kg)
– niska masa ciała w pierwszym roku życia
– zmniejszone wydatki energetyczne związane z wysiłkiem i przemianą materii
– predyspozycje genetyczne odpowiedzialne za występowanie insulinoodproności

Schemat powstawanie zespołu metabolicznego i powikłań z nim związanych:

Cele leczenia otyłości

– Eliminacja zaburzeń gospodarki lipidowej, węglowodanowej oraz zmniejszenie nadciśnienia

– Redukcja masy ciała i poprawa metabolizmu węglowodanów i tłuszczów

W jakim czasie można realnie schudnąć?

Przy BMI 25-35kg/m2, deficycie energetycznym 300-500kcal/d

– zmniejszenie o 0,3-0,5kg m.c./tydz.,

– przy min. redukcji m.c. = 4,5kg/0,5kg/tyg. = 9 tygodni

– przy optymalnej redukcji m.c. = 8kg/0,5kg/tyg. = 16 tygodni