Fitness
Polskie Fitnesski: Wiktoria Nojszewska Wiele zawodniczek rozpoczynała swoją karierę sportową od innych dyscyplin. W przypadku wiktorii był to Pole dance, w którym jest prawdziwą […] Polskie Fitnesski: Kasia Dziurska Jedna z najbardziej charakterystycznych osób w branży. Niezwykle miła, pokorna, utalentowana i rozwinięta sportowa zawodniczka. Jej krótka kariera pokazuje, że […] 7 produktów dobrych do budowania sylwetki Jeśli trenujecie i chcecie, aby Wasze ciało wyglądało na zadbane i było ujędrnione to warto wprowadzić do diety właśnie te […]
ARNOLD CLASSIC EUROPE: WYNIKI   TYLKO TERAZ – SZKOLENIE Z ROBERTEM PIOTRKOWICZEM ZA 200 ZŁ – ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY@KIF.PL Dwa 2 trwała niezwykle […] Piękno kobiecych pośladków Oto kilka zdjęć kobiecych pośladków z różnych źródeł, które mogą przyspieszyć krążenie krwi. Obowiązkowe ĆWICZENIE na pośladki To ćwiczenie powinno być podstawą Twojego treningu pupy. Jeśli chcesz ujędrnić,k zwiększyć i poprawić wygląd pośladków to jest ono obowiązkową […]
Porady treningowe Hani Garboś W okresie wakacyjnym  o wiele chętniej spędzamy czas wolny na świeżym powietrzu niż w siłowni. Słońce oraz wysoka temperatura powietrza […] ZGRABNY „TYŁECZEK” – Najskuteczniejsze sposoby kształtowania mięśni pośladkowych! Do napisanie tego artykułu zainspirowali mnie nasi sąsiedzi, Czesi, którzy wpadli na doskonały pomysł, aby podczas zawodów sylwetkowych robić konkursy […] 3 TRENINGI na pupę Mężczyźni uwielbiają trenować klatkę piersiową, a kobiety pośladki. Mamy dla Was mocny trening pupy, po którym zakwasy będą murowane, a […]