o-BREAST-CANCER-FACTS-facebook

Nowotwór piersi to jeden z najczęściej występujących u kobiet, jest on jednak możliwy do wyleczenia we wczesnej fazie jego wykrycia. Jednak warto już teraz zabezpieczyć się przez tym i dodać do swojej diety pokarmy, które pomogą chronić Wasze piersi.

Szpinak

Karotenoidy zawarte w szpinaku i innych zielonych warzywach (oraz marchewce) usuwają wolne rodniki z organizmu, zanim zdążą one uszkodzić nasze komórki.

Brokuły

Sulforafan zawarty w brokułach to silny związek mający właściwości antyrakowe. W badaniach zauważono, że slforafan zmniejsza liczbę komórek macierzystych raka myszy.

Grzyby

Wydawałoby się, że grzyby nie mają żadnych wartości odżywczych, jednak posiadają sporą dawkę witamin i związków chemicznych. L-ergothioneine to silny przeciwutleniacz, który usuwa wolne rodniki i hroni przed rakiem.

Kurkuma

Kurkumina zawarte w kurkumie i curry są silnych czynnikiem chroniącym przed rakiem, ale także Alzheimerem czy cukrzycą.

Granat

Kwas elagowy zawarty w granatach ma silne działanie antoksydacyjne, który hamuje produkcję enzymu
przyspieszające rozrost raka sutków.

Komentarze: