Ciąża to okres kiedy dieta stanowi niezwykle ważny element życia i rozwoju dziecka. Jedzenie jakichkolwiek owoców morza, w tym ryb, jest raczej odradzane przez lekarzy. Dlaczego?

Owoce morza i ryby zawierają rtęć. Tuńczyk należy do tej grupy, która zawiera jej nawięcej. Spożywanie tuńczyka może powodować gromadzenie się rtęci w organizmie co stanowi zagrożenie dla życia zarówno matki jak i dziecka.

Jeśli chodzi o inne rodzaje owoców morza bądź ryb, które nie zawieraja rtęci to:

  • Tilapia
  • Krewetki
  • Łosoś
  • Przegrzebki
  • Kraby
  • Flądra
  • Sola
  • Sum
  • Pstrąg
Komentarze: